Порой нам может казаться, что нахождение дома гарантирует безопасность пожилых людей. Однако это не так. Крайне важно обеспечить безопасность пожилых людей дома, так как именно там происходит подавляющее большинство несчастных случаев.
Важное значение следует уделить профилактике падений и переломов. Она направлена на организацию безопасного быта, что позволяет предотвратить падения и свести к минимуму их последствия.
В профилактических целях рекомендуется:
• убрать с пола лишние предметы и провода;
• использовать нескользкое напольное покрытие (подойдет шершавый линолеум, ковровое покрытие);
• по возможности убрать пороги;
• разместить мебель так, чтобы она не загораживала проходов и не мешала передвижениям;
• убрать неустойчивую мебель, с колесиками и ножками, торчащими наружу;
• подобрать яркое, но не слепящее, освещение (особое внимание следует уделить ступенькам);
• постелить резиновые коврики в ванной комнате;
• закрепить на стенах в коридоре, ванной и туалетной комнатах поручни;
• установить высокое сиденье на унитаз;
• на ночь ставить возле постели туалетный стол, чтобы не пришлось ходить в туалет через всю квартиру либо оставлять ночное освещение в туалете, кухне, коридоре;
• в комнате пенсионера не ставить антресоли и высокие шкафы, чтобы ему не пришлось лазить по стремянкам;
• приобрести специальные приспособления (например, хваталку для предметов), чтобы пожилому человеку не пришлось наклоняться;
• использовать вспомогательные средства (палки для ходьбы, роллаторы);
• своевременно лечить основные болезни (при сахарном диабете поддерживать состояние в норме, чтобы не допустить развития гипогликемии, при ухудшении зрения пользоваться очками либо сделать операцию по удалению катаракты, при проблемах со слухом купить слуховой аппарат).
Следует обратить внимание на одежду и обувь. Одежда должна быть свободной (но не слишком широкой и не длинной) и удобной, а обувь — антискользящей (при необходимости ортопедической), с задниками (привычные шлепки, хотя и удобны, но сильно повышают риск падений, так как не дают возможности сделать шаг назад) и резиновой подошвой.
Обязательно нужно решить, как пожилой человек сможет позвать на помощь. Если он часто остается один, нужно купить часы с датчиком падения или приучить постоянно носить с собой телефон.Важное значение в профилактике падений в пожилом возрасте занимает лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы, развивает способность удерживать равновесие, придает уверенность в своих силах, позволяет устоять на ногах.
Главное помнить, что основополагающим в этом вопросе является именно профилактика и недопущение подобных ситуаций. Куда сложнее потом устранять последствия падения пожилого человека, нежели предостеречь его от этого. Помните это при организации быта пожилого человека. Нужно сделать его жизнь максимально удобной, комфортной и безопасной, уберечь от возможных опасностей.
Контакты для связи:
Телефон: +7 (343) 278-91-02
Наша почта: lazurit.@office-nko.ru
Сайт: https://lazurit.office-nko.ru/
Группа в ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/anosonlazurit
Группа в ОДНОКЛАССНИКАХ: https://ok.ru/group/66497162182689
Группа в Telegram: https://t.me/anosonlazurit
*Картинки взяты из свободного доступа в сети Интернет